Le contre
Le contre réunit tous les facteurs qui font du volley-ball un sport si attrayant: technique, tactique, dynamique, qualité athlétique et duel direct avec l’adversaire. Ne vous y trompez pas : derrière son apparente simplicité, le contre est l’élément de jeu le plus exigeant en termes de complexité. Pourtant, il est souvent le parent pauvre de l’entraînement.
Fondamentaux du contre